Будущим моделям!) Я добираю девочек, желающих постронеть к лету. Работаю с большим весом и сверх большим, берусь за веса свыше двухсот килограмм. Все по своей методике 3Д комфортной стройности. Большой опыт, постройнел женщин за 7лет почти на пять тонн, в том числе и собственный опыт, сам прошел этот путь с 210 килограмм. Методика отличается от остальных, основанных на борьбе с лишним весом тем, что мы с весом не боремся, мы его любим. Все дело в том, что современные методики взаимодействуют с физическим весом, с телом, с лишними килограммами, а я работаю с ментальным весом, а он лишним не бывает, так как ментальный вес - это любовь. Вы едите что хотите, когда хотите и где хотите, только то что нравится, что любите, покупаете любимые продукты и даже простую картошку не купите, пока не повертите в руках и она вам не понравится. Ментальный вес - это не про еду, это про любовь, стройность и красоту. Ментвльный вес это совокупность индивидуальных особенностей организма личности: половых, возрастных, социальных, профессиональных, рефлекторных, национальных и семейных традиций, уклада, привычек и пристрастий, особенностей характера и психики, духовного развития, места проживания, вероисповедания, нравственных приоритетов, клинического состояния организма и других, влияющих на процессы контроля, регулировки и настройки в том числе физического веса, который является частью ментального. Ментальный вес уникален, поэтому я работаю не с телом , а с необыкновенной женщиной и поэтому добираю всего несколько человек - больше 10 прекрасных барышень мне не потянуть.
Основные тезисы методики и примеры ниже, пишите мне в личку, я помогу и к лету вы обновитесь так, что все вами будут восторгаться. Вконтакте не сижу, поэтому могу ответить с небольшим опозданием
1. С весом бороться нельзя, его не победить. По той простой причине, что у веса одна природа поведения - ребенка дошкольного возраста и ребенка - вашего. Вы со своими детьми боролись? Ваши дети - это вы сами, это ваше второе, третье сердце - сколько детей, столько у женщины сердец. С весом, как с вашим ребенком можно только подружиться, любить его, каким бы он ни был, уважать его, заниматься с ним, воспитывать и учить только любя.
2. Стройность - это путь к красоте, молодости, стройности здоровью. Красота и любовь - понятны, красота и война - нет. Все в мире красивое и прекрасное создано с любовью, творчески. Творить красоту - это искусство. Творите, только искусство и любовь помогут вам постройнеть, в любви и творчестве худеется само собой. Сотворите свое похудение.
3. Десять человек, рисующих одинаковыми красками, одинаковыми кистями на одинаковой бумаге одну и ту же стоящую перед ними вазу с розой нарисуют десять разных рисунков. Десять разных картин одной розы в вазе. Настоящая стройность - уникальна, как и вы сами, другого пути для вас нет. Другой вас - нет. Только ваш рисунок, только ваш путь к вашей стройности и красоте сделает вас раз и навсегда вас стройной и молодой.
4. Не используйте сторонние диеты - они вам не помогут. Загляните в холодильник - там ваша любимая еда. Рисуйте свою диету так , как вам нравится, формируя ее из понятных и вкусных продуктов, блюд именно для вас, используя все инструменты методики. Ваша палитра - ваш холодильник, а не чужой. Ваша стройность - это продукт уникальный , как отпечатки пальцев. Какой дорогой в лес пришли - такой и идите обратно, иначе заблудитесь.
5. Любое похудение - это ограничения, усилие, это стресс. Но не любой стресс - неприятный. Свадьба стресс? Стресс. Окончание школы, поступление в университет? Стрессы, но приятные. Рождение детей? Внуков? Даже Новый Год - стресс , но приятный. Формируйте в процессе стройности только приятные стрессы, только те ограничения, которые вам приносят радость. Какой бы выбор вы в радости не сделали, помните, что настоящая вечна, а ненастоящая - временна.
6. Еда - величайшая и самая быстрая доступная форма удовольствия. Она , как и вес не враг. Она удовольствие и точка. Она прекрасна. Она, как все хорошее и красивое на свете подвержено бардаку, мусору. Красивый сад - зарастает сорняками, идеальная квартира, если все разбросать, превращается в бардак. Не усложняйте жизнь коренными изменениями, просто наведите порядок с любовью и игрой. Весу все равно - худеть или толстеть, было бы только интересно. Вес не понимает математики, калорий и показаний весов. Он понимает только нравится и не нравится, хочу и не хочу, интересно и неинтересно. Просто с любовью в себе и с интересом для него обучите его. У вас нет выбора - ребенок ваш и его будете только любить. И помните - если с бардаком нельзя справится, его нужно возглавить. Будьте капитаном на своем корабле.
7. Вес большой, но он маленький. Вес ребенок. Ведите себя с ним соответственно: устает- пусть отдохнет. Надо при этом идти - возьмите на руки. Заслужил усердием - наградите. Капризничает - пожурите, объясните. Скучает - займите его интересной игрой, поиграйте с ним сами, научите его, разумеется - с любовью и вниманием. Он - ваш ребенок. Никогда не бейте - уважайте его любым. Ударите - и он вам обязательно отмстит набором, возвратом, насколько бы вы ни постройнели, детская обида, травма, может жить годами, всю жизнь. Так и обиженный вес - он может ждать своего часа годами и обязательно скажет вам, что вы его били в детстве.
8. Помните, что вы, молодые юные и красивые никуда не делись, вы все там же внутри. И даже, если вы никогда не были худыми, но мечтали ими стать - вес помнит ваши мечты, они внутри. Вы - матрешки и только, и все матрешки прекрасны, так как вы уникальны, вы - хороший человек. Всего то , что вам нужно сделать - это по вашему желанию, с любовью, интересом и радостью достать нужную вам прекрасную матрешку поменьше, сняв ненужные красивые побольше. Делов то.
9. Не все, что нравится вам, нравится вашему весу. Ребенок не будет смотреть кино, которое нравится взрослому. Расставьте приоритеты, кто важнее в данный конкретный момент - вы или ваш ребенок. В разных ситуациях по разному. Но так или иначе о нем позаботиться необходимо. Заняты делом сами - займите и его, пусть вам не мешает с интересом. Учитесь наблюдать и поступать соответственно сложившимся обстоятельствам.
10. Никогда не думайте о том, сколько времени вы будете стройнеть - вы этого не знаете. И не решаете. Ваша математика в голове весу не интересна - он плохо считает. И что вас ожидает на этом пути. Вес сам решит как долго. Думаете ли вы о том, когда снова заболеет ваш ребенок? Нет. Случится ли что-то плохое с ним завтра? Нет. Вы просто живете, изо дня в день, с любовью и заботой о своем малыше. Стройнейте один день. С утра и до сна и только. Стройнейтее во сне, а завтра посмотрите, завтра будет завтра, тогда и решите что и как.
